lásku k fitness jsem objevila v roce 2010 a úplně jsem tomuto životnímu stylu propadla.

Akreditaci na FITNESS INSTRUKTORA a PORADCE PRO VÝŽIVU jsem absolvovala ve Fitness Institutu, jehož garantem je Jan Caha. Jenda je i mým osobním trenérem, který mě od roku 2020 připravuje jako aktivní závodnici v kategorii Bikini fitness.

V oboru se neustále vzdělávám a své znalosti a dovednosti průběžně každý rok rozšiřuji dalšími kurzy, semináři a webináři týkajících se fitness a výživy.

Při práci s klienty kladu velký důraz na zdraví, tzn. cílem tréninku je především správná technika, individuální přístup a pozvolné zvyšování zátěže a náročnosti cviků.

Nepostradatelnou součástí je i práce se středem těla, která pomáhá při prevenci zranění a odstranění bolestí.

Pod mým vedením prošla už dlouhá řádka klientů. Každý měl svůj úžasný příběh, přání, požadavek a vysněný cíl.

Pokud i ty máš nějaký cíl, přání nebo se chceš jen cítit lépe, jak fyzicky, tak po duševní stránce neváhej se mi ozvat mohu být tvým průvodcem a poradcem.

Mezi mé spokojené klienty patří muži i ženy, jak úplní začátečníci, tak pokročilí sportovci.

Jako výživový poradce vedle trénování pomohu i s odbornou úpravou jídelníčku a diagnostikou složení těla měřením na přístroji InBody 270. Výsledkem spolupráce tak bude komplexní dosažení zdravého životního stylu a spokojenost.

.K dispozici jsem v Impakt Fitness ve Vyškově a nebo v posilovně Nové Hvězdlice. Pokud raději cvičíš se sparingem, není problém, budu vás trénovat a motivovat s kamarádkou, kamarádem, sestrou, strejdou, atd… 😀 Spolu najdeme způsob, jak se k tvému vysněnému cíli co nejefektivněji dopracovat pomocí zdravého stravování a pohybu 🙂

Sama jsem maminka dvou holčiček, která prošla velkou proměnou a tak vím, že ZMĚNA ZAČÍNÁ U SEBE a každý může dosáhnout svého vysněného cíle. 🙂

Závodní úspěchy – Kondiční bikini fitness:

• První závody: Smartlabs cup – 6.místo
• Druhé závody: Kahan cup – 4. místo